和光成増トラック&フィールドクラブ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://akabane.areablog.jp/wntfc

考えて動く

考えて動く

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。

10月も終わり、11月に入りますね。
今年もあと2ヶ月。今年できることは今年のうちに。そして今日できることは今日のうちに。
コーチも自分に言い聞かせて取り組みます。


10月26日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・スケータージャンプ
・両手引っ張り走
・リレー


この教室の特徴、モットーは…

理論と実践 です。

毎月テーマを設け確認
毎回足が速くなるポイントを確認
練習メニューの意味を確認

頭を使って考え(理論)、その上で動く(実践)
それを繰り返し行っています。

ただ練習する、走るのではなく
考えて動く。

走りだけではなく、習っているスポーツ・学校生活などでも大切なポイントです。

練習の意味を理解することで、練習の質は上がりますね。

次回も考えて動きましょう。
でも楽しむことを忘れずに!

理解と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://akabane.areablog.jp/blog/1000101016/p11788042c.html
お知らせ

■同じテーマの最新記事
冬休み短期かけっこ教室のご案内【12月28日(金)開催】
かけっこ・陸上無料体験のご案内(和光成増)
ベスト更新続出!
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
和光成増トラック&フィールドクラブイメージ
和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 11月 次の月へ
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
今日 合計
ビュー 3 21169
コメント 0 0
お気に入り 0 1

カテゴリー一覧

お気に入りリスト

おすすめリンク

キーワード

|

外苑東クリニック
東京 人間ドック