こんにちは!和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と選任コーチの杉村です!
新しい学年がスタートしましたね!
少しずつ慣れていきましょう!
4月7日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・裸足スキップ
・裸足ダッシュ
・三周走
新しい学年での初練習でした!
新しいお友達も加わりましたね!
ライバルが増えました!
いいことですね!
みんなで刺激し合って、足が速くなるように頑張っていきましょう!
練習では、裸足になって走りましたね!
とても力の抜けたいいフォームでしたよ!
これからも続けていきましょう!
次回も楽しく練習しましょう!
理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ
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(和光成増 かけっこ・陸上教室)
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