和光成増トラック&フィールドクラブ

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理論と実践!

理論と実践!

こんにちは!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。
運動会シーズンですね!
秋が運動会のお友達は、今から準備を一緒にしましょう!

5月26日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・引っ張りダッシュ
・リレー

今回は、基本に返って、引っ張りダッシュに取り組みました。
やはり基本は大事。次の測定会でベストを出すには、きつい練習も必要かもしれませんが、その練習をする上で、基本ができていなかったら…
勿体無いですね!

あと、この教室のいいところは、教室の理念にもあるように、子供達に、理論を必ず伝えてから、練習に入ります。
ただメニューをこなすことはしません。
一度コーチが練習の意味を伝えてから練習に入ります!

少しでもいいから、その練習の動きを考えてみる!大事かもしれません!

次回も楽しく練習しましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


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(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
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