和光成増トラック&フィールドクラブ

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こんにちは!和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!
種類によっては桜が咲いていますね!
あと春までもう少し^_^

2月24日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・フォームチェック
・サーキットトレーニング
・三周走

今回は、いつも通りスキップまで行い、そのあと三人ずつのグループに分かれて、フォームチェックを行いました!
少人数グループにわけて、ローテーションしていくことで、しっかりフォームを見ることができます!
今回新たに課題が見えてきたと思います!その課題克服に向けて頑張っていきましょう!
3月からはまた新しい目標になりますね!

次回も楽しく練習しましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


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(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
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