和光成増トラック&フィールドクラブ

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冬休み短期かけっこ教室のご案内【12月22日(金)開催】

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか?

正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!


「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!! 

ご参加の方は上履きをご用意ください。 
■月日 
12月22日(金)1日間
■時間 
小1〜4年クラス・・・16時30分〜17時25分(定員20人)
■持ち物 
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物
■参加費 
1日間2,000円(当日受付で現金払い)
■申込み
下記の申込フォームもしくは電話でお申込ください。 
http://wntfc.jp/tanki/wntfc.html
ノアインドアステージ和光成増にお問い合わせしないようにお願いいたします。 
かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 

■会場へのアクセス 


電車 
東京メトロ地下鉄成増駅、東武東上線成増駅 
1、東武東上線成増駅より徒歩10分 
2、東京メトロ地下鉄成増駅より徒歩10分 
東埼橋交差点そば。旗が立っている黄色い建物です。 
東京都板橋区成増、練馬区旭町と埼玉県和光市の境付近にあります 
お車 
川越街道(国道254号線)東埼橋交差点を西へ。 
ホンダ白子ビルの手前にあります。 
駐車場 53台・無料 
お申し込みの流れ


申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。 
http://wntfc.jp/tanki/wntfc.html
※メールの方は info@wntfc.jp あてに、@お名前、A学年、B電話番号 をメールすることでOK! 
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-3760-7695 ヘお電話ください! 
 (未応答時は着信履歴に折り返します)




★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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お知らせ

違う刺激を

こんにちは!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!

マラソン大会が終わればオフシーズンに入ります。力をつけて来年の運動会、自分の取り組んでいるスポーツに活かしましょう!



9月29日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・カーブ練習
・三周走

今回は運動会が近いお友達もいましたので、トラックイメージしてカーブ練習を行いました。
運動会ではないお友達もいつもと違う刺激が入ったと思います。

たまにやるいつもと違う練習は、頭も使う必要があったり、とても効果的です。
そしてカーブを走るのもコツがありましたね。
それを本番に活かして頑張ってください!

次回も楽しく練習しましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/



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お知らせ

かけっこ・陸上無料体験のご案内(和光成増)

競技歴17年、現在までで指導経験は13年になる細野コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が指導を行います。
多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるよう
になります。 

それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません!
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。
和光成増トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 
   
ご参加の方は上履きをご用意ください。 
 
■ 練習日
毎週金曜日(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
■ 練習場所
ノアインドアステージ和光成増 

電車 
東京メトロ地下鉄成増駅、東武東上線成増駅 
1、東武東上線成増駅より徒歩10分 
2、東京メトロ地下鉄成増駅より徒歩10分 
東埼橋交差点そば。旗が立っている黄色い建物です。 
東京都板橋区成増、練馬区旭町と埼玉県和光市の境付近にあります 
お車 
川越街道(国道254号線)東埼橋交差点を西へ。 
ホンダ白子ビルの手前にあります。 
駐車場 53台・無料 
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
■ 練習時間
かけっこ教室(16:30〜17:25)、陸上教室(17:30〜18:25)
■対象
かけっこ教室(概ね小学校1年〜3年)
陸上教室(概ね小学校4年〜6年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

無料体験の流れ

【無料体験申込フォーム】
http://wntfc.jp/taiken/index.html
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください! 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 
  
  

※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。 
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。 
  

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 
 
 お申込みお待ちしております!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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お知らせ

体力も強化

体力も強化

こんにちは!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!
マラソン大会なども近づいてきてますね!
全ての面でレベルアップを!

9月22日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・一本測定
・3周走×3本

今月のテーマは姿勢ですが、体力強化にも力を入れています!
今回は、3周走を3本取り組みました。
効率の良い走りではないと、しっかり走りきれませんね。
フォームが安定し、あまり疲れずに走れるようになってきました。

秋にマラソン大会があるお友達は、その対策になるかと思います。
引き続き体力強化練習も頑張っていきましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


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(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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お知らせ

測定会

測定会

こんにちは!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!

季節の変わり目で体調崩してる方が多いようです。お気をつけください!

9月15日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・測定会

今回は、測定会でした。
タイムがなかなか出なかったお友達が記録を更新していたのが印象的でした。
平均的なタイムで走れていたお友達も多かったように思います。

今月は、あと2回練習がありますので、まだまだ成長できますね!
自分の身体をコントロールできるように頑張っていきましょう!

次回も楽しく練習しましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


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(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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お知らせ

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和光成増トラック&フィールドクラブイメージ
和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
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