和光成増トラック&フィールドクラブ

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最後まで諦めない

最後まで諦めない

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。
寒くなったかと思ったら最近は暖かい日が続いていますね。
ですが朝晩は冷えますので、お気をつけください。
コーチは声を出す仕事が多いので、喉を特に冷やさないようにしています。



11月22日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・縄跳び
・カーブ走
・大縄跳び

今回の練習でもお友達の素晴らしい姿が見られました。
それは最後まで諦めない姿勢です。
カーブ走を二人組で行った時のことです。
お友達に負けないように競うこと、またカーブをうまく利用してスピードに乗れたこともあると思いますが、非常にいい光景でした。

もちろんいつも確認している速く走るための三つのポイントを生かして走ることも大切なのですが…

最後まで走りきれなかったら?
途中で諦めってしまったら?

いいタイムは出ませんね。

走りに限らず、他のことでも同じで最後までやりきることはとても大切なことです。

今回もいい雰囲気で練習できましたね。

次回も楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ




★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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お知らせ

かけっこ・陸上無料体験のご案内(和光成増)

かけっこ・陸上無料体験のご案内(和光成増)
かけっこ・陸上無料体験のご案内(和光成増)
競技歴17年、現在までで指導経験は13年になる細野コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が指導を行います。
多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるよう
になります。
それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません!
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。
和光成増トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■ 練習日
毎週金曜日(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
■ 練習場所
ノアインドアステージ和光成増
電車
東京メトロ地下鉄成増駅、東武東上線成増駅
1、東武東上線成増駅より徒歩10分
2、東京メトロ地下鉄成増駅より徒歩10分
東埼橋交差点そば。旗が立っている黄色い建物です。
東京都板橋区成増、練馬区旭町と埼玉県和光市の境付近にあります
お車
川越街道(国道254号線)東埼橋交差点を西へ。
ホンダ白子ビルの手前にあります。
駐車場 53台・無料
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
■ 練習時間
かけっこ教室(16:30〜17:25)、陸上教室(17:30〜18:25)
■対象
かけっこ教室(概ね小学校1年〜3年)
陸上教室(概ね小学校4年〜6年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

無料体験の流れ
【無料体験申込フォーム】
http://wntfc.jp/taiken/index.html
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!
(未応答時は着信履歴に折り返します)
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!!


※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。

お申込みお待ちしております!



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お知らせ

11月23日の練習

11月23日の練習

今日はゆっくり、丁寧に動くことを意識。
体重を引き上げて、前に持っていく作業をじっくりと時間をかけて。
意識して、動いて、また意識して、修正して動く。その繰り返し。
今日はお友達の成長を感じられる練習になりました。


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お知らせ

刺激し合い、高め合う

刺激し合い、高め合う

こんにちは。和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。
インフルエンザも少しずつ出てきているようです。手洗いうがいをしっかりとし、予防をしていきましょう。


11月16日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・測定会
・大縄跳び


最近測定会に限らずとてもいい雰囲気で練習ができているように思います。
程よく競争し合い、そして相手を讃える。
そしてみんな仲が良いです。

刺激し合い、高め合う。

このお友達みんなで作る素晴らしい雰囲気の中で、いろいろなことをできるようにしていきましょう。
いろいろなことを学び、成長していきましょう。

次回は11月23日は祝日になりますが、練習日です。

楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング


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お知らせ

11月15日の練習

11月15日の練習

今回が11月3回目の練習でしたので測定会を実施しました。
ウォーミングアップのスキップなどで良いイメージを作ってから測定会に入れていたので、
良い動きができていました。
身体と気持ちの準備は大切ですね!

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和光成増トラック&フィールドクラブイメージ
和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
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