Kazuのおもちゃ箱

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テキトー男の野菜塩ラーメン

16時ごろ、ちょうど小腹がすいたので
塩ラーメンを作りました。
スーパーで売られているモヤシ一袋とニラ一掴みをそのまま使った、いい加減野菜ラーメンです。
肉は自家製ベーコンで代用(^-^;


創味シャンタンと塩コショウで味付けし、トロミを加えてみました(^-^)...

ゴマを大量に使って味をゴマかしています。。

 

さて困った。。晩御飯の準備もしたのに全然お腹が空きません(^-^;



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トロロ飯

今日はちゃんとした御飯を作ろうと思ったのですが
あまり時間がとれず、やはり手抜き飯。。

でも一応、ヒジキや厚揚げの煮物、ブロッコリー等の保存食は連休を見据えて作っておきました(^-^;

...

今日は納豆ではなくトロロです(^-^)

自家製ハンバーグとトマトパスタテキトーもいいところです。。

 

そして

昨日のトロロが美味しくて今朝もトロロ丼。。
きっと夜もトロロ丼になることでしょう(^-^;

 



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20150822の昼食

せっかく料理できるようになったのだし、
お昼も手をかけず、自宅うどんで済ませました。
今回使ったのは東洋水産の「稲庭風ざるうどん」
コシがあり、なかなかの美味しさです。

 

スーパーで買える食材としても重宝しそうです。...
2食で199円なら安い安い(^-^)
もちろん、コレだけだと寂しいので
長葱、山葵もつけています(^-^;

 

とろろ芋もあったから、つければ良かったと後悔しています。。



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20150822の朝食

骨折による通院期間も終了し、

久しぶりにちゃんとした朝食を作りました(^-^;
いつもの休日朝食です。。

 

御飯は炊いて冷凍してあったもの

ブロッコリーも軽く茹でてから冷凍したものを解凍

ベーコンエッグのベーコンは一食分ずつ分けてラップで包み冷凍したもの。

味噌汁に入っている油揚げも油抜きして味付けしたものを切り分けてから冷凍したもの。

 

冷凍庫様様です(^-^;

 

味噌汁なんて椀に旨味調味料と味噌を入れ、乾燥野菜や先に述べた油揚げ、冷凍した長葱を入れてお湯を注いで味噌を入れて完成。。

でも、この方法は本格的な味噌だと腹を壊すかもしれませんね。。この方法は人工的に作られた味噌を使うときに限定されます。

 

骨折期間が3ヶ月だっただけに長かった。
今は、洗い物も自在です。
まだ左手は完全ではないですけど。。



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20150612の朝食

骨折期間も3週間がたとうとしています。。
幸いな事に、骨折箇所の包帯に
いつも落書きされていた時期は過ぎましたが
相変わらず、鬼女(既婚女子の略)のいい餌食です。。
昨日は痛イラストまでプレゼントされました(×_×)
...

それにもめげず今朝も骨折の早期完治を目指す骨折料理です。

 

・豆腐と自作乾燥椎茸の餡かけに
・ブロッコリー
・納豆
・焼鮭
今は、凝ったことできないから、これが精一杯。。
キッチンのシンクが皿だらけになっているので
明日から紙皿生活に切り替えます(^-^;

完全に栄養のバランスが崩れていますが、
しばらくはこんな感じで完治を目指しますo(^-^)o



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十分なメニューだと思います。
私も頑張らねば(~_~;)

京都[ マリー・沙斗 ] 2015/06/15 16:18:46 [ 削除 ] [ 通報 ]

左手でよかったかもしれませんね。

私は右肘と、右手首の2回経験者です。
リハビリが結構かかりました。

銀座[ kemineko ] 2015/06/17 15:56:57 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆マリー・沙斗さん
再骨折したので、この程度じゃダメ。。
なんか最近、いいことないなー。
魔封じのブレスレットってなんかないですか(^-^;

[ Kazu ] 2015/06/18 8:54:18 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆keminekoさん
リハビリだけでも1ヶ月はかかりそうですね。。
あと半月ほど耐えたらギプスははずれるのかもしれないのですが
まだ見通しは立っていません。

[ Kazu ] 2015/06/19 22:42:36 [ 削除 ] [ 通報 ]

kazuさん 
魔除けのブレスお作りしましょうか?
今日は、良いことありますように☆彡

京都[ マリー・沙斗 ] 2015/06/20 11:46:39 [ 削除 ] [ 通報 ]

またご連絡お待てしてます。
タイミングが合わずすみませんでしたm(__)m

京都[ マリー・沙斗 ] 2015/06/21 23:05:16 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆マリー・沙斗さん
ご迷惑かけますが、宜しくお願い致しますm(_ _)m

[ Kazu ] 2015/06/22 9:22:49 [ 削除 ] [ 通報 ]

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