Kazuのおもちゃ箱

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トロロ飯

今日はちゃんとした御飯を作ろうと思ったのですが
あまり時間がとれず、やはり手抜き飯。。

でも一応、ヒジキや厚揚げの煮物、ブロッコリー等の保存食は連休を見据えて作っておきました(^-^;

...

今日は納豆ではなくトロロです(^-^)

自家製ハンバーグとトマトパスタテキトーもいいところです。。

 

そして

昨日のトロロが美味しくて今朝もトロロ丼。。
きっと夜もトロロ丼になることでしょう(^-^;

 



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20150822の昼食

せっかく料理できるようになったのだし、
お昼も手をかけず、自宅うどんで済ませました。
今回使ったのは東洋水産の「稲庭風ざるうどん」
コシがあり、なかなかの美味しさです。

 

スーパーで買える食材としても重宝しそうです。...
2食で199円なら安い安い(^-^)
もちろん、コレだけだと寂しいので
長葱、山葵もつけています(^-^;

 

とろろ芋もあったから、つければ良かったと後悔しています。。



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20150822の朝食

骨折による通院期間も終了し、

久しぶりにちゃんとした朝食を作りました(^-^;
いつもの休日朝食です。。

 

御飯は炊いて冷凍してあったもの

ブロッコリーも軽く茹でてから冷凍したものを解凍

ベーコンエッグのベーコンは一食分ずつ分けてラップで包み冷凍したもの。

味噌汁に入っている油揚げも油抜きして味付けしたものを切り分けてから冷凍したもの。

 

冷凍庫様様です(^-^;

 

味噌汁なんて椀に旨味調味料と味噌を入れ、乾燥野菜や先に述べた油揚げ、冷凍した長葱を入れてお湯を注いで味噌を入れて完成。。

でも、この方法は本格的な味噌だと腹を壊すかもしれませんね。。この方法は人工的に作られた味噌を使うときに限定されます。

 

骨折期間が3ヶ月だっただけに長かった。
今は、洗い物も自在です。
まだ左手は完全ではないですけど。。



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20150612の朝食

骨折期間も3週間がたとうとしています。。
幸いな事に、骨折箇所の包帯に
いつも落書きされていた時期は過ぎましたが
相変わらず、鬼女(既婚女子の略)のいい餌食です。。
昨日は痛イラストまでプレゼントされました(×_×)
...

それにもめげず今朝も骨折の早期完治を目指す骨折料理です。

 

・豆腐と自作乾燥椎茸の餡かけに
・ブロッコリー
・納豆
・焼鮭
今は、凝ったことできないから、これが精一杯。。
キッチンのシンクが皿だらけになっているので
明日から紙皿生活に切り替えます(^-^;

完全に栄養のバランスが崩れていますが、
しばらくはこんな感じで完治を目指しますo(^-^)o



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十分なメニューだと思います。
私も頑張らねば(~_~;)

京都[ マリー・沙斗 ] 2015/06/15 16:18:46 [ 削除 ] [ 通報 ]

左手でよかったかもしれませんね。

私は右肘と、右手首の2回経験者です。
リハビリが結構かかりました。

銀座[ kemineko ] 2015/06/17 15:56:57 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆マリー・沙斗さん
再骨折したので、この程度じゃダメ。。
なんか最近、いいことないなー。
魔封じのブレスレットってなんかないですか(^-^;

[ Kazu ] 2015/06/18 8:54:18 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆keminekoさん
リハビリだけでも1ヶ月はかかりそうですね。。
あと半月ほど耐えたらギプスははずれるのかもしれないのですが
まだ見通しは立っていません。

[ Kazu ] 2015/06/19 22:42:36 [ 削除 ] [ 通報 ]

kazuさん 
魔除けのブレスお作りしましょうか?
今日は、良いことありますように☆彡

京都[ マリー・沙斗 ] 2015/06/20 11:46:39 [ 削除 ] [ 通報 ]

またご連絡お待てしてます。
タイミングが合わずすみませんでしたm(__)m

京都[ マリー・沙斗 ] 2015/06/21 23:05:16 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆マリー・沙斗さん
ご迷惑かけますが、宜しくお願い致しますm(_ _)m

[ Kazu ] 2015/06/22 9:22:49 [ 削除 ] [ 通報 ]

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20150605の会社朝食

常々言っていますが、1人暮らしの私は
平日、私は会社で朝・昼・晩の3食を食べています。
遅くとも朝7時には会社にいて仕事をする私。。
平日は調理に時間をかけられないため、しかたありません。

さて6月5日の朝食です。・・と言っても毎朝同じ献立ですが。。

・・あいかわらず器と器の空白感が妙に虚しいです(^_^;
先日、社食の値上げが行われ、業者側から

「内容は充実させます」

との回答でしたが、朝食は全く変わりません。

 

そもそも昼と夜を充実されたと言っても全く実感がわかない程度。。

夜は不味い冷凍食品の小皿が1つ多くなった程度です(^-^;
こんなんじゃ骨折治らんわ−(ノ`皿´)ノ ⌒┫ ┻ ┣ ┳


それにしても私の目からしても貧乏過ぎます(T_T)

御飯と味噌汁と一掴みの漬物と一切れの果物。。
これで110円。ま−値段が値段だけにしょうがありません。

さすがにコレでは、食べた一時間後に栄養失調で倒れそうなので
追加でいろいろ頼みます。もちろん別料金。

そしていつもの完成バージョンがコチラ。

なんとか朝食のような形になりました(^-^;
毎日変わる一品料理。今日も木曜日はベーコンエッグです。

毎日とは言っても同じ料理が毎週繰り返されるだけです。
月曜は焼き魚の小さな一切れ、火曜日は巣篭もり卵・・・
同じローテーションの献立が毎週続きます。

この形式なら1品料理にバリエーションが欲しいところ。。

この日ももちろん納豆をつけています。

 

納豆は欠かさず食べていますが

特に今は骨折男。。
コレだけは有難いです。



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骨折男。。。>▽<爆笑

これじゃあ骨折朝食には空しすぎるわと

不憫に思っておりましたがおちが面白すぎて・・・^▽^

富山[ マコリーヌ姫。 ] 2015/06/09 11:29:05 [ 削除 ] [ 通報 ]


◆マコリーヌ姫。さん
そうです私は骨折男。。
皿を洗ってもらえるだけでも感謝せねばならない身分です(T_T)

最近、妙に右腕が器用になってきました。
今は右手があれば、ヘソ出なくても茶を沸かせます。
ガステーブルを使うだけの簡単なお仕事です。

[ Kazu ] 2015/06/12 22:08:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

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