和光成増トラック&フィールドクラブ

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8月がスタート

8月がスタート

こんにちは。和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。

7月27日の練習内容
・ジョク
・ストレッチ
・スキップ
・測定会

今回は、7月最後の練習で、月の3回目の練習でしたので、測定会を行いました。毎月3回目にテニスコートの縦23.4メートルのタイムを5本程測る測定会を行っています。

今回の測定会の印象は、全体的にタイムが悪かったように感じました。やはり学校が休みで、身体を動かす時間が減り、行動のサイクルも毎日違うことがあるからかと思います。
次回の測定会も夏休み中に行います。
普段コーチ達が伝えている、練習以外での姿勢など意識できるところはあります。
その小さい積み重ねで強くなっていきます。
次の測定会でベストがだせるように日々取り組んでいきましょう。

次回も楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ


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(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
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