和光成増トラック&フィールドクラブ

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チームワーク!

チームワーク!

こんにちは!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!
サクラ開花!
待ってました^_^東京の満開は4月の初め頃ですかね!楽しみです!

3月23日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・ヴォーテックススロー
・スキップダッシュ
・三周走

今回もいろいろなメニューに取り組みました!
スキップからダッシュには入るメニューは、力が程よく抜けて、いい動きになってましたね!
続けてやっていきます!
1年が終わろうとしていますが、教室のお友達は、本当に仲が良いです!この1年でさらに絆が深まったような気がします!
陸上は、個人競技の種目が多いですが、お友達みんなが『足が速くなりたい!』という同じ目標に向かって練習に取り組むため絆が生まれるんですね!
非常にいいことですね!

次回も楽しく練習しましょう!
3月30日木曜日15時30分からで、かけっこ、陸上合同練習になります!
よろしくお願いします!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
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