和光成増トラック&フィールドクラブ

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今年もよろしくお願いします!

こんにちは!和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!
挨拶が遅れてしまいすみません。
今年もよろしくお願い致します^_^


前回は久々の練習でしたが、みんな元気に参加してくれました!

1月6日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・ゴム跳び
・片足ジャンプ
・三周走 二回

少しみんなの様子を見ながら練習を進めていきましたが、しっかり動けていたので、トレーニング系のメニューも入れていきました!
片足ジャンプは、みんな大苦戦!
これがしっかりできたら、また成長できそうですね^_^
新しい目標を設定して頑張っていきましょう!

次回も楽しく練習しましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


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(和光成増 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/


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和光成増トラック&フィールドクラブ
プロフィール
習日 毎週金曜日
(月4回。5週ある月は1回休みになります。)
練習場所 ノアインドアステージ和光成増
練習時間 かけっこ教室(16:30〜17:25)
     陸上教室(17:30〜18:25)
(各クラス定員25名)
会費 月額6,800円 保険代 年間800円
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
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